Tes Efektifitas Diri

Tes Efektifitas diri atau Self-Efficacy Scale adalah tes psikologi yang dikembangkan oleh Mark Sherer dan James Maddux. Tes ini bertujuan mengetahui seberapa tangkas, dan cekatan seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari dan dalam menyelesaikan berbagai situasi sulit.

Tes ini umumnya mengukur keyakinan kita pada kemampuan yang kita miliki sendiri, kemampuan untuk memenuhi tantangan di masa depan, menyelesaikan tugas yang berat, dan mengukur keyakinan akan keberhasilan hidup.

0%

Tes Efektifitas Diri

Pilihlah jawaban yang sesuai dengan diri anda. Menjawab tes ini dengan jujur akan membantu anda untuk memberikan asesmen diri yang lebih akurat.

1 / 19

Saya jarang mencapai tujuan-tujuan penting yang sudah saya tetapkan sebelumnya

 

2 / 19

Ketika saya gagal melaksanakan tugas untuk pertama kali, maka saya gigih mencobanya sampai berhasil melakukannya

 

3 / 19

Saya terkadang tidak bisa segera mulai bekerja ketika saya seharusnya melakukannya

 

4 / 19

Ketika membuat suatu perencanaan. Saya yakin dapat melaksanakan rencana tersebut.

 

5 / 19

Sepertinya saya tak mampu mengatasi masalah-masalah kehidupan saya sendiri

 

6 / 19

Saya sering dan gampang menyerah..

7 / 19

Saya dapat mengandalkan diri saya sendiri tanpa harus selalu bergantung pada orang lain

 

8 / 19

Saya sering merasa kurang yakin dengan kemampuan saya sendiri ketika harus mengerjakan sesuatu

 

9 / 19

Kegagalan justeru membuat saya berusaha lebih keras dan lebih baik dari sebelumnya..

10 / 19

Saat saya depresi, saya lebih suka meminta bantuan profesional (psikolog) ketimbang teman..

11 / 19

Saya menghindari mencoba sesuatu yang baru jika terlihat rumit dan kompleks

 

12 / 19

Saya tidak mampu mengatasi masalah-masalah baru yang tak terduga karena hal itu diluar perkiraan saya sebelumnya

 

13 / 19

Jika mencoba hal baru dan tidak berhasil, saya segera menyerah..

14 / 19

Jika saya sudah memutuskan melakukan sesuatu, saya langsung segera mengerjakannya tanpa menunda-nunda

 

15 / 19

Ketika saya harus mengerjakan sesuatu yang sebenarnya saya kurang menyukai hal tersebut, saya tetap menyelesaikannya

 

16 / 19

Saya menyerah ketika melakukan sesuatu sebelum saya menyelesaikannya

17 / 19

Saya takut akan kesulitan dan selalu menghindarinya..

18 / 19

Jika saya menemui sesuatu pekerjaan yang terlihat sulit, saya tak mau mencoba melakukan pekerjaan tersebut

 

19 / 19

Saat saya buntu dalam suatu pekerjaan, saya akan menggunakan layanan berbayar dari pihak lain..

Tips Meningkatkan Efektifitas Diri

  1. Kenalilah faktor-faktor ketidakefektifan anda sendiri. Misalnya malas, lamban,
    mudah menyerah, tidak gigih menyelesaikan tugs dsb.
  2. Sadarilah kekurangan anda tersebut
  3. Kuatkan tekad untuk memperbaiki diri
  4. Perbaiki kekurangan secara bertahap dan mantap
Back to Top

Log In

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.